ちいさな公園で休憩

今日は自転車通勤してきました。

ほんとに寒い！！
でも自転車乗るときはTシャツ重ね着ですよー


近くのコンビニで「もちぷよ」発見してGET。
たしかにもちもちだし・・・キャラメルだし・・・おいしいけど・・・



たべづらい＞＜

頑丈な歯と強靭なアゴを持つ人向けカモ

ちょっと噛むとキャラメル飛び出て大惨事に。
やばいやばいと思って一気に食べたらのどが詰まるｗｗｗ

実のところ、朝昼でもちもち、ピーナツパン、バームクーヘン、からあげくんBBQ（これワンピースタイアップの限定版なのー）、缶コーヒー３本という超ハイカロリーっぷり。
コピーばっかしてたのにねぇ。ブヒ


帰りは新橋→銀座→有楽町→京橋→八丁堀→永代橋というルートでのんびりポタ。
銀座、有楽町はなんか人で一杯だったけど、京橋あたりは閑散としてました。

ちっちゃい休憩所で一服～
コレ公園なのかな？


昼があまりのハイカロリーだったので、夜は野菜にしようなんて思ってたら、
はじめてみるスーパーにすいこまれ・・・
なんだか一杯買っちゃいました。聞いたことないメーカーの商品がいっぱい＞＜

帰って冷蔵庫見てみると、賞味期限間近なものがぎっしり。
ということで片っ端から調理調理。

【本日のメニュー】
・塩キャベツ
・はんぺん
・豚しゃぶ
・お豆腐
・チャーハン


塩キャベツはもう白いご飯以上に登場回数が多いわ・・・






豚しゃぶはお湯にお酒入れてしゃぶしゃぶ用の豚バラの薄切りを入れて、





色が変わったら、冷水で冷やすだけ。






大根もあったので、ひたすらおろす！





お皿が小さく見えるね・・・コレ






お豆腐はどこで買ったか忘れちゃったけど、イマイチだった。
お豆腐は味がぜんぜん違うもんね～



はんぺんはチーズなんかはさんで、なんておもったけど、スライスチーズがなかったのでただ焼いただけｗ

チャーハンもご飯見たら保温したまま丸々一週間放置だったので、冷凍のヤツで・・・。

とうとう調理すらしなくなっちゃったなぁ。


できあがったらこんなかんじ。
さすがにキャベツが２枚しか食べれなかった＞＜
多すぎ。


まだ野菜が一杯のこってるから野菜生活しなきゃー

ついでにスパイダーマン３観ちゃいました。


１も２も適当にしか観てなくて、３からスタートですが、１，２の繋がりがなんとなく分かるようにストーリの中で回想ぽいのが入ってます。
まぁ、ご飯食べながらとか、半分寝ながらなんてのに良い映画です。
つまり・・・１，２あんまカンケーないかもｗｗ

CGというかVFXは良くできているけど、ストーリーがどうとか、スッキリするとかそういう類じゃなくて、チェック用って感じです。
悪く言えばヒマつぶしよう^^;
テレビ放映されたのを観るくらいでいいかもです。

ワールドポーターズ

ワールドポーターズ♪

ここのところ横浜方面でお仕事が多いので、帰りにワールドポーターズに行ってきました。

一つは前回のスウィーニートッドのリベンジを果たすべく、アメリカンギャングスターのレイトショーを観るのと、



「ヴィレッジヴァンガード」に行くためです。
ワールドポーターズはこの店のためにある！というくらい大好きです。

コミック、音楽、雑貨のショップなんですが、このセレクトはすごい。
ほんと何時間でもいられるといった感じです。

昔はCDをあんま見なかったんですが、一周チェックしてたら、マニアックな品揃え。
HMVとかで売ってるCDはTSUTAYAでいいかな、なんて思ってますが、ココのは「買わなきゃー」って気にさせられます。

平積みにされていた「僕とポーク」買っちゃいましたｗｗ
これは「きょうの猫村さん」のほしよりこさんの短編集なんですが、マジやばい。
やっぱ猫村さんにはかなわないけどね。
ネット連載の単行本なので全く持って新刊でないけど^^;

アメリカンギャングスターはいい感じでした。
ギャング映画ではなく「人」ストーリーモノでなかなか！
けど・・・180分近くあるんので、レイトの終わりが0:30とかになります＞＜

ダンス・ウィズ・ウルブズ並みのロングタイム。
お尻が痛いです。

帰りはマリノスの練習場経由で帰ってきましたが、ふと見るとマンションがぎっしり。
だけど、みなとみらいのマンションはなんで円柱形なんだろ？？

ウチの近所は四角くて段々になってるマンションが多いのですが、みなとみらいはなんとなく丸い。
豊洲のあたりも丸いので、三菱や三井系のブームなのかなぁｗ

ワールドポーターズは駐車場が混むし、駅から遠いしなので、微妙ですが、入っている店はかなり優秀だと思います。
またチェックにいかなきゃー♪

寒い日にクリーーーム

今日は豊洲にお出かけです♪

かなり寒いですが、自転車で行くことに。
豊洲まで片道5km程度で15分くらいで到着です^^

永代通りは走りやすいんですが、タクシーが左に寄せないで停めるので走りづらい・・・。
歩道は危ないしね。


気分良く豊洲の奥のほうまで行って歩道橋の下に駐車～
ワイヤー掛ける場所を探すのが意外とタイヘン。




しかし！！！



帰ろうと思ったら雨！

コートもズボンもずっしり。
泥除けがついていないので、おしりと背中がびちょびちょです＞＜

くっそー

ということで今日のご飯は濃い目でｗ


【毎度おなじみクリームキノコパスタ】
用意するものは
・パスタ
・鶏肉　100g
・舞茸　1パック
・エリンギ　2本
・パルメザンチーズ
・塩/コショウ/オリーブオイル



１．エリンギは乱切りにします
　　今まで短冊切りしていましたが、歯ざわりや立体感を出すために乱切りが良いことを学習～








２．鶏肉は火が通りやすいようにソギ切りします










３．舞茸は石突をとって手で裂けばOK










４．フライパンを暖めてオリーブオイルをさっと入れたら鶏肉から炒めます










５．続いてエリンギと舞茸をいれて炒めます










６．茹で汁をお玉2杯くらいいれて、生クリーム投入
　　半パックくらいいれました^^









７．ゆっくり煮詰めてパルメザンチーズを投入










８．しっかり煮詰まったらパスタを投入してよく絡めます










９．またまた量が多いけど完成～♪










10．今日もオマケで塩キャベツｗｗｗ

キレた時は野菜で

とある職場にお出かけでしたが、またまたキレましたｗｗ

以前も違う案件で同じ職場でぶちきれて派遣さん達の顰蹙を買ったのですが、
またまたやっちゃいまいした^^；

まあ今回は会議室だったので大丈夫でしょう・・・悪いうわさがたちませんよーにｗ

いきさつは、言われたことしかやらないと言い切られて、言われたことしかできねーやつはイラネって言ったことがはじまりです・・・。
1から10まで指示してルーチンこなすのが仕事ならバイトでいいよってね。

---

そんな夜に作ったのが、コレ。

【小松菜と豚肉の炒め物】
用意するものは
・豚バラ　１００ｇ
・小松菜　一把
・ニンニク　一かけ
・塩/コショウ/胡麻油


１．豚バラを３ｃｍ程度に切ります










２．小松菜も３cm程度に切って水洗いします










３．ニンニクはスライス










４．胡麻油を温めて、ニンニクを投入～
　　温度を上げすぎないようにゆっくり炒めて香りを移します









５．続いて豚肉投入
　　１枚ずつはがさなくても油に泳がせれば自然とはがれていきます









６．ざっと火が通ったら、小松菜投入！
　　ここは強火で一気に炒めます
　　炒めすぎてヘナヘナにならないよーに








７．完成～♪









量はちょっと多いかなぁ・・・










８．オマケで毎度おなじみ塩キャベツ^^
　　キャベツ1/4玉の芯を取って、洗って、塩と胡麻油かけるだけ～




ビタミン補給メニューデス♪

メッセンジャーバック

自転車ライフを楽しんでます～♪

やっぱりカタチから入らないと・・・ということでメッセンジャーバックをちぇーーく。
ネットで一週間くらい探したんですが、楽天・Yahooはほぼ同じメーカー。

サイズ表記がマチマチでやっぱり実物見てみたいなぁと。

しかし、デパート周ってもメッセンジャーバッグって売ってないんですよね～

見かける割には入手困難ｗｗ

・ナイロン製
・ワンタッチのベルト留めがついてること
・背中一面くらいのサイズ

自転車屋さんとハンズには売ってることを確認し早速おでかけー

やっぱマンハッタンポーテージかティンバック２のどっちかがいいなーなんて。
ベタだけど、やっぱTUMIやNORTH FACEとかと同じで、使いやすいんですよねー。

ということで「Timbuk2」の「クラッシックメッセンジャーバッグM」を購入♪
Lはネットで見ていたよりかなり大きかったので、Mにしました。

帰ってから気づいたのが、左掛け専用だってコト・・・＞＜
ベルトのバックルがカバンの左側についているので、左肩から右腰に向けて掛けないと、クリップをしょったまま動かせません。
自分は普段右肩から左腰にかけているので、カバンを前にもってこないとバックルが動かせないー＞＜

これから買う方はしょって見てバックルの位置確認してみてくださいね～

スウィーニートッド観たよ

スウィーニートッド観てきました。

映画も久しぶりだなぁ。
最近はどこの映画館もキレイだし音や画質もいいし・・・。
昔って、すごい見づらい上にめちゃめちゃ並んで、席もぎゅうぎゅうだった記憶があるんだけど、今はぜんぜんそんなことないのねぇ。

スウィーニートッドは雑誌でなかなかの好評価でジョニー・デップも当たればあたりの映画があるので、チェーックってことに。

ひいき目に見れば絵のトーンや、ミュージカル調の流れ、シュールな展開と言えるのかも知れませんが・・・。
自分的には「ハズレ」な感じでした。

ジョニーファン向けの映画なのかな。

無理やりR15な剃刀シーンや画面の展開に違和感があるCGとかが逆にもったいない感じ。
ジョニー・デップの俳優ぽさやストーリの裏とかが見えるわけではなかったので、残念賞～＞＜

ストーリー系映画が好きだからカモなので、血吹雪大丈夫なら一度チェックを～♪

深夜通勤

会社まで自転車で行ってみました。


行きは八丁堀＞京橋＞日比谷＞西新橋のコースで、
帰りは皇居＞東京駅＞日本橋コースで帰ってみました。

←なんかお堀の水位が異様に高かった・・・


結果はどっち回りでも片道10kmで、約40分でした。

歩道を走ってたので、車道を走れば30分ちょいくらいかなぁ。
思ったより都内はアップダウンが少なくて、走りやすかったです。

走りながらミラーみようとしたり、ウィンカー探して親指をぐりぐり・・・。
原チャリ気分が抜けてないかも＾＾；

ちょっと思ったのが、ギアを相当頻繁に変えてるコト。
4速スタートでちょっとパワーが抜けたら6速くらいにして、信号待ち前で4速に戻してって感じで、ほぼ原チャリと同じ位のギアチェンジ。

これ考えると、ママチャリで抜けすぎる1速と筋トレ並みの3速で走ってることに無理があったんだなーって。
なんでも入るカゴや柔らかいシートも捨てがたいですが、やっぱ走り出しの軽さや、軽快感はたまんないですねー。

次回は海方面に行ってみようかな♪

自転車買った

とうとう念願の自転車買っちゃいました♪

GIANT Escape R3

イロイロ調べてクロスバイクを探していましたが、初心者にオススメで乗ってる人も多い、Escapeにしました。

身長から465mmと思っていましたが、乗ってみたら500mmのほうがしっくり。
通販で買わなくて良かったぁ。

この手の自転車は意外と近所で売ってなくて、船橋のららぽーとに買いに行きました。
逆に4-5万で帰る車種がコレしかなかったというのもありますが、即決でライトやらキーチェーンやらつけたら本体予算＋2万くらいかかりました。ひぃ。

でもママちゃりやなんちゃってクロスとはかなり違う感じでした。
めちゃめちゃ軽いし、自転車がこんなに疲れないで颯爽と走れるって新しい発見です。

ららぽーとから家まで約20kmありましたが、意外とラク♪

缶コーヒーと菓子パンで220円。
レギュラー150円だとすると、愛車カブに負ける燃費ｗｗｗ
体の油・・・じゃなくて脂つかって走ろう＾＾；

筋肉痛にならなかった代わりに、関節とオシリが痛い＞＜
サドルが硬いので、オシリパッドがほしいなぁ。

今度車に積み込めるか試して、遠くで走ってみたいな～♪

泡

洗顔フォームはGATSBYのディープスクラブと毎度おなじみだったんですが、DHCの泡タイプの洗顔フォームを発見して思わずGET。









弱酸性やらデリケートなんて言葉はまったく要らなかったけど、泡になってるのはかなりビンゴ。ハンドソープもボディーソープも泡で出てくるとちょっと得した気分♪

ということで今回はDHCのフォーミングフェイスウォッシュを購入^^




ちょっとGATSBYのサイトをみてたら、WAXのスタイリング講座が！http://www.gatsby.jp/products/howto/index.html

MoovingRubberのシリーズは発売後即GETでしたが、なんか説明MOVIEがあると分かりやすい～
自分の髪の長さとか関係なく、ちょっとたのしく見ちゃいました。

これまたプロの人がやると上手なんだよなぁ。


泡といえば、こっそりカロリーオフビール探し～

アサヒSTLYE FREEは24kcal/100mlで軽い感じ。
キリン淡麗GREEN LABELは29kcla/100mlでちょっと酸味があるような感じ。


そこに登場したのがKIRIN　ZERO
19kcal/100mlでちょっとがんばった感じ。
コンビニとかにはまだ入ってないのかなー




カロリー０といえば、コカコーラｗｗ
ノーカロリーコーラ（昔のLight）とZEROはかなりかぶるのかなっておもってたら、ノーカロリーは軽めで女性向け、ZEROは従来のイメージを踏襲で男性向けってカテゴライズされているんですね。



なーんて、最近のお気に入りはコレ。
小岩井のコーヒー牛乳♪

他のメジャーブランドを抑えてダントツおいしい！
紙パックなら指名買いです^^


あ、また食い物ネタになってる＞＜

リフォーム

この前実家に帰ったら、家がrリフォームされてました。

自分の部屋はもう10年以上使ってなくて、よれよれだったのに、なんと壁からふすまから全部新品になってて、ついでにエアコンまでついてました^^;

実家も一年に１，２回しか帰らないのに、自分がいたときよりキレイになってるなんて・・・。

全部の部屋の壁紙、照明、カーテン、エアコンと一気に変えたらしく、見違えるようになってました。
ちょっとうらやましー